Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gerookte amandelen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gerookte amandelen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gerookte amandelen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gerookte amandelen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gerookte amandelen uit de categorie amandelen. Zoek je een ander product in de category amandelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van Aldi.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gerookte amandelen

In 100 gram gerookte amandelen zitten 639 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gerookte amandelen bevat 19 gram eiwit en 55,3 gram vet waarvan 5,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gerookte amandelen 6,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gerookte amandelen

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

639 kcal

in kilojoule

2674 kj

Eiwitten

19 gr

Koolhydraten

12,9 gr

waarvan suikers

5,1 gr

Vet

55,3 gr

waarvan verzadigd

5,3 gr

Vezels

6,6 gr

Natrium

1,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gerookte amandelen van Aldi consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 33228 kcal, wat neerkomt op 4,75kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gerookte amandelen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 33,32kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gerookte amandelen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)