Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geroosterde amandelen (ongezouten)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geroosterde amandelen (ongezouten) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geroosterde amandelen (ongezouten) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geroosterde amandelen (ongezouten). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geroosterde amandelen (ongezouten) uit de categorie amandelen. Zoek je een ander product in de category amandelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geroosterde amandelen (ongezouten)

In 100 gram geroosterde amandelen (ongezouten) zitten 615 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geroosterde amandelen (ongezouten) bevat 20 gram eiwit en 52 gram vet waarvan 4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat geroosterde amandelen (ongezouten) 7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram geroosterde amandelen (ongezouten)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

615 kcal

in kilojoule

2573 kj

Eiwitten

20 gr

Koolhydraten

13 gr

waarvan suikers

5 gr

Vet

52 gr

waarvan verzadigd

4 gr

Vezels

7 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geroosterde amandelen (ongezouten) van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 31980 kcal, wat neerkomt op 4,57kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geroosterde amandelen (ongezouten) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 32,07kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geroosterde amandelen (ongezouten) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)