Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geroosterde eend

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geroosterde eend zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geroosterde eend zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geroosterde eend. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geroosterde eend uit de categorie eend. Zoek je een ander product in de category eend? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geroosterde eend

In 100 gram geroosterde eend zitten 336 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geroosterde eend bevat 18,91 gram eiwit en 28,23 gram vet waarvan 9,63 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram geroosterde eend

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

336 kcal

in kilojoule

1406 kj

Eiwitten

18,91 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

28,23 gr

waarvan verzadigd

9,63 gr

Vezels

0 gr

Natrium

221 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geroosterde eend consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17472 kcal, wat neerkomt op 2,50kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geroosterde eend tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,52kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geroosterde eend weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)