Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geroosterde pistachenoten (gezouten)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geroosterde pistachenoten (gezouten) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geroosterde pistachenoten (gezouten) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geroosterde pistachenoten (gezouten). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geroosterde pistachenoten (gezouten) uit de categorie pistachenoten. Zoek je een ander product in de category pistachenoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geroosterde pistachenoten (gezouten)

In 100 gram geroosterde pistachenoten (gezouten) zitten 568 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geroosterde pistachenoten (gezouten) bevat 21,35 gram eiwit en 45,97 gram vet waarvan 5,56 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat geroosterde pistachenoten (gezouten) 10,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram geroosterde pistachenoten (gezouten)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

568 kcal

in kilojoule

2377 kj

Eiwitten

21,35 gr

Koolhydraten

26,78 gr

waarvan suikers

7,81 gr

Vet

45,97 gr

waarvan verzadigd

5,56 gr

Vezels

10,3 gr

Natrium

405 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geroosterde pistachenoten (gezouten) consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 29536 kcal, wat neerkomt op 4,22kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geroosterde pistachenoten (gezouten) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 29,62kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geroosterde pistachenoten (gezouten) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)