Voedingswaarde pistache mix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pistache mix van Alesto zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pistache mix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pistache mix van Alesto. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pistache mix uit de categorie pistachenoten. Zoek je een ander product in de category pistachenoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Alesto.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pistache mix

In 100 gram pistache mix van Alesto zitten 584 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pistache mix bevat 20,8 gram eiwit en 45,8 gram vet waarvan 5,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pistache mix 7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pistache mix

Energie in calorieën
584 kcal
in kilojoule
2443 kj
Eiwitten
20,8 gr
Koolhydraten
18,6 gr
waarvan suikers
5,4 gr
Vet
45,8 gr
waarvan verzadigd
5,9 gr
Vezels
7 gr
Natrium
1050 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pistache mix van Alesto consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30368 kcal, wat neerkomt op 4,34kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pistache mix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pistache mix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
80 minuten
Fietsen
110 minuten
Hardlopen
40 minuten
Wandelen
102 minuten
Wielrennen
28 minuten
Zwemmen
73 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pistache mix.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Geroosterde pistachenoten (gezouten)
568,00 kcal
26,78 gr
21,35 gr
45,97 gr
Geroosterde pistachenoten (ongezout)
571,00 kcal
27,12 gr
21,41 gr
45,68 gr
Pistachenoten
557,00 kcal
27,97 gr
20,61 gr
44,44 gr
Pistachios (Alesto)
655,00 kcal
16,20 gr
22,40 gr
53,90 gr

Andere producten van Alesto.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Alesto.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandelen geroosterd en gezouten (Alesto)
639,00 kcal
6,00 gr
24,00 gr
55,80 gr
Amazone (Alesto)
658,00 kcal
11,50 gr
18,50 gr
58,10 gr
Brazil nuts (Alesto)
656,00 kcal
12,27 gr
14,32 gr
66,43 gr
Brazilian salsa mix (Alesto)
591,00 kcal
24,40 gr
22,40 gr
43,40 gr
Bekijk alle producten van Alesto

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pistache mix
1 gr.
5,84
100 gram pistache mix
100 gr.
584,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel