Voedingswaarde brazil nuts

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in brazil nuts van Alesto zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in brazil nuts zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan brazil nuts van Alesto. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over brazil nuts uit de categorie noten. Zoek je een ander product in de category noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Alesto.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram brazil nuts

In 100 gram brazil nuts van Alesto zitten 656 kilocalorieën. Deze hoeveelheid brazil nuts bevat 14,32 gram eiwit en 66,43 gram vet.

Productinformatie 100 gram brazil nuts

Energie in calorieën
656 kcal
in kilojoule
2745 kj
Eiwitten
14,32 gr
Koolhydraten
12,27 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
66,43 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,7 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram brazil nuts van Alesto consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 34112 kcal, wat neerkomt op 4,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram brazil nuts tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 34,21kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram brazil nuts weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
89 minuten
Fietsen
123 minuten
Hardlopen
45 minuten
Wandelen
114 minuten
Wielrennen
31 minuten
Zwemmen
82 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met brazil nuts.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4-mix notenpasta (Terrasana)
612,00 kcal
11,00 gr
26,40 gr
51,30 gr
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandel noten ongebrand (AH)
615,00 kcal
13,00 gr
20,00 gr
52,00 gr
Amandelen (Jumbo)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Biologische notenmix ongebrand (AH Biologisch)
650,00 kcal
14,00 gr
17,00 gr
58,00 gr

Andere producten van Alesto.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Alesto.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandelen geroosterd en gezouten (Alesto)
639,00 kcal
6,00 gr
24,00 gr
55,80 gr
Amazone (Alesto)
658,00 kcal
11,50 gr
18,50 gr
58,10 gr
Brazilian salsa mix (Alesto)
591,00 kcal
24,40 gr
22,40 gr
43,40 gr
Cashewnoten (Alesto)
614,00 kcal
21,00 gr
20,00 gr
50,00 gr
Bekijk alle producten van Alesto

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram brazil nuts
1 gr.
6,56
100 gram brazil nuts
100 gr.
656,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel