Voedingswaarde pistachios

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pistachios van Alesto zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pistachios zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pistachios van Alesto. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pistachios uit de categorie pistachenoten. Zoek je een ander product in de category pistachenoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Alesto.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pistachios

In 100 gram pistachios van Alesto zitten 655 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pistachios bevat 22,4 gram eiwit en 53,9 gram vet waarvan 7,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pistachios 7,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pistachios

Energie in calorieën
655 kcal
in kilojoule
2741 kj
Eiwitten
22,4 gr
Koolhydraten
16,2 gr
waarvan suikers
6,1 gr
Vet
53,9 gr
waarvan verzadigd
7,1 gr
Vezels
7,5 gr
Natrium
760 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pistachios van Alesto consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 34060 kcal, wat neerkomt op 4,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pistachios tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 34,15kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pistachios weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
89 minuten
Fietsen
123 minuten
Hardlopen
45 minuten
Wandelen
114 minuten
Wielrennen
31 minuten
Zwemmen
82 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pistachios.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Geroosterde pistachenoten (gezouten)
568,00 kcal
26,78 gr
21,35 gr
45,97 gr
Geroosterde pistachenoten (ongezout)
571,00 kcal
27,12 gr
21,41 gr
45,68 gr
Pistache mix (Alesto)
584,00 kcal
18,60 gr
20,80 gr
45,80 gr
Pistachenoten
557,00 kcal
27,97 gr
20,61 gr
44,44 gr

Andere producten van Alesto.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Alesto.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandelen geroosterd en gezouten (Alesto)
639,00 kcal
6,00 gr
24,00 gr
55,80 gr
Amazone (Alesto)
658,00 kcal
11,50 gr
18,50 gr
58,10 gr
Brazil nuts (Alesto)
656,00 kcal
12,27 gr
14,32 gr
66,43 gr
Brazilian salsa mix (Alesto)
591,00 kcal
24,40 gr
22,40 gr
43,40 gr
Bekijk alle producten van Alesto

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pistachios
1 gr.
6,55
100 gram pistachios
100 gr.
655,00