Voedingswaarde gesuikerde waaiers

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gesuikerde waaiers van Continental Bakeries zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gesuikerde waaiers zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gesuikerde waaiers van Continental Bakeries. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gesuikerde waaiers uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Continental Bakeries.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gesuikerde waaiers

In 100 gram gesuikerde waaiers van Continental Bakeries zitten 476,19 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gesuikerde waaiers bevat 9,52 gram eiwit en 19,05 gram vet waarvan 14,29 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gesuikerde waaiers

Energie in calorieën
476,19 kcal
in kilojoule
1992 kj
Eiwitten
9,52 gr
Koolhydraten
61,9 gr
waarvan suikers
19,05 gr
Vet
19,05 gr
waarvan verzadigd
14,29 gr
Vezels
0 gr
Natrium
476,19 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gesuikerde waaiers van Continental Bakeries consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24752 kcal, wat neerkomt op 3,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gesuikerde waaiers tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,82kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gesuikerde waaiers weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
65 minuten
Fietsen
89 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
83 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
59 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gesuikerde waaiers.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Continental Bakeries.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Continental Bakeries.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biscuits vanilla (Continental Bakeries)
449,00 kcal
77,50 gr
5,00 gr
13,00 gr
Rijstwafels (Continental Bakeries)
387,00 kcal
80,60 gr
7,80 gr
3,00 gr
Rijstwafels met yoghurtsmaak (Continental Bakeries)
503,00 kcal
66,80 gr
5,30 gr
23,60 gr
Bekijk alle producten van Continental Bakeries

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gesuikerde waaiers
1 gr.
4,76
waaier gesuikerde waaiers
2 gr.
10,00
100 gram gesuikerde waaiers
100 gr.
476,19

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel