Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gezouten amandelen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gezouten amandelen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gezouten amandelen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gezouten amandelen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gezouten amandelen uit de categorie amandelen. Zoek je een ander product in de category amandelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gezouten amandelen

In 100 gram gezouten amandelen zitten 649 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gezouten amandelen bevat 21,2 gram eiwit en 52,5 gram vet waarvan 4,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gezouten amandelen 10,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gezouten amandelen

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

649 kcal

in kilojoule

2715 kj

Eiwitten

21,2 gr

Koolhydraten

17,7 gr

waarvan suikers

4,6 gr

Vet

52,5 gr

waarvan verzadigd

4,2 gr

Vezels

10,5 gr

Natrium

800 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gezouten amandelen van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 33748 kcal, wat neerkomt op 4,82kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gezouten amandelen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 33,84kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gezouten amandelen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)