Voedingswaarde glutenvrije oaties

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in glutenvrije oaties van Verkade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in glutenvrije oaties zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan glutenvrije oaties van Verkade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over glutenvrije oaties uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Verkade.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk glutenvrije oaties

In 1 stuk glutenvrije oaties van Verkade zitten 64,9995 kilocalorieën. 1 stuk glutenvrije oaties staat voor 15 gram. Deze hoeveelheid glutenvrije oaties bevat 1,0005 gram eiwit en 3,1005 gram vet waarvan 1,0995 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat glutenvrije oaties 0,7995 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) glutenvrije oaties

Energie in calorieën
64,9995 kcal
in kilojoule
272 kj
Eiwitten
1,0005 gr
Koolhydraten
7,8 gr
waarvan suikers
3,7005 gr
Vet
3,1005 gr
waarvan verzadigd
1,0995 gr
Vezels
0,7995 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram glutenvrije oaties van Verkade consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22516 kcal, wat neerkomt op 3,22kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram glutenvrije oaties tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,58kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) glutenvrije oaties weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
12 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
11 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
8 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met glutenvrije oaties.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Verkade.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Verkade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biscuit tarwe san francisco (Verkade)
460,00 kcal
70,00 gr
0,70 gr
16,00 gr
Broskoekje (Verkade)
475,00 kcal
65,00 gr
6,25 gr
20,00 gr
Café noir (Verkade)
410,00 kcal
89,00 gr
3,40 gr
4,50 gr
Cafe noir cappuccino (Verkade)
393,26 kcal
86,52 gr
3,37 gr
4,49 gr
Café noir original (Verkade)
457,63 kcal
76,27 gr
5,08 gr
13,56 gr
Bekijk alle producten van Verkade

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram glutenvrije oaties
1 gr.
4,33
1 stuk glutenvrije oaties
15 gr.
65,00
100 gram glutenvrije oaties
100 gr.
433,33

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel