Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde goudse kaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in goudse kaas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in goudse kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan goudse kaas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over goudse kaas uit de categorie goudse kaas. Zoek je een ander product in de category goudse kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram goudse kaas

In 100 gram goudse kaas zitten 356 kilocalorieën. Deze hoeveelheid goudse kaas bevat 24,94 gram eiwit en 27,44 gram vet waarvan 17,61 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram goudse kaas

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

356 kcal

in kilojoule

1490 kj

Eiwitten

24,94 gr

Koolhydraten

2,22 gr

waarvan suikers

2,22 gr

Vet

27,44 gr

waarvan verzadigd

17,61 gr

Vezels

0 gr

Natrium

819 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram goudse kaas consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18512 kcal, wat neerkomt op 2,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram goudse kaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram goudse kaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)