Voedingswaarde gozleme

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gozleme zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gozleme zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gozleme. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gozleme uit de categorie broodkoek. Zoek je een ander product in de category broodkoek? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gozleme

In 100 gram gozleme zitten 190 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gozleme bevat 3,86 gram eiwit en 7,88 gram vet waarvan 4,22 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gozleme 1,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gozleme

Energie in calorieën
190 kcal
in kilojoule
795 kj
Eiwitten
3,86 gr
Koolhydraten
25,74 gr
waarvan suikers
0,69 gr
Vet
7,88 gr
waarvan verzadigd
4,22 gr
Vezels
1,1 gr
Natrium
699 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gozleme weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
26 minuten
Fietsen
36 minuten
Hardlopen
13 minuten
Wandelen
33 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
24 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gozleme.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Honing caramel koek (Peijnenburg)
320,00 kcal
70,40 gr
2,80 gr
2,40 gr
Indiaas naanbrood
311,00 kcal
42,68 gr
8,49 gr
11,58 gr
Italiaanse focacciabrood
320,00 kcal
47,44 gr
7,75 gr
10,73 gr
Lekkere start vezels (Peijnenburg)
308,33 kcal
65,33 gr
3,50 gr
2,17 gr
Meergranen & cranberry (Peijnenburg)
350,00 kcal
77,33 gr
4,00 gr
1,67 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gozleme
1 gr.
1,90
100 gram gozleme
100 gr.
190,00
portie gozleme
125 gr.
237,00
1 stuk gozleme
250 gr.
475,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel