Voedingswaarde granenbiscuit

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in granenbiscuit van Markant zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in granenbiscuit zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan granenbiscuit van Markant. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over granenbiscuit uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Markant.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram granenbiscuit

In 100 gram granenbiscuit van Markant zitten 475 kilocalorieën. Deze hoeveelheid granenbiscuit bevat 9,5 gram eiwit en 17,5 gram vet waarvan 4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat granenbiscuit 5,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram granenbiscuit

Energie in calorieën
475 kcal
in kilojoule
1987 kj
Eiwitten
9,5 gr
Koolhydraten
67 gr
waarvan suikers
20,5 gr
Vet
17,5 gr
waarvan verzadigd
4 gr
Vezels
5,5 gr
Natrium
1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram granenbiscuit van Markant consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24700 kcal, wat neerkomt op 3,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram granenbiscuit tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,77kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram granenbiscuit weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
65 minuten
Fietsen
89 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
83 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
59 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met granenbiscuit.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Markant.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Markant.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelpuree (Markant)
318,00 kcal
77,70 gr
7,50 gr
1,00 gr
Amandel speculaas (Markant)
508,33 kcal
69,17 gr
6,67 gr
21,67 gr
Appelmoes (Markant)
75,00 kcal
16,90 gr
0,20 gr
0,10 gr
Appelstroop (Markant)
286,00 kcal
67,00 gr
1,80 gr
0,20 gr
Artisjokharten (Markant)
35,00 kcal
6,00 gr
1,70 gr
0,10 gr
Bekijk alle producten van Markant

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram granenbiscuit
1 gr.
4,75
100 gram granenbiscuit
100 gr.
475,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel