Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde granola pecan

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in granola pecan zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in granola pecan zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan granola pecan. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over granola pecan uit de categorie granola. Zoek je een ander product in de category granola? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram granola pecan

In 100 gram granola pecan zitten 495 kilocalorieën. Deze hoeveelheid granola pecan bevat 13 gram eiwit en 31 gram vet waarvan 4,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat granola pecan 14 gram vezels.

Productinformatie 100 gram granola pecan

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

495 kcal

in kilojoule

2071 kj

Eiwitten

13 gr

Koolhydraten

34 gr

waarvan suikers

18 gr

Vet

31 gr

waarvan verzadigd

4,5 gr

Vezels

14 gr

Natrium

0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram granola pecan van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25740 kcal, wat neerkomt op 3,68kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram granola pecan tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,81kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram granola pecan weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)