Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde granola reep

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in granola reep zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in granola reep zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan granola reep. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over granola reep uit de categorie granola. Zoek je een ander product in de category granola? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van Aldi.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram granola reep

In 100 gram granola reep zitten 577 kilocalorieën. Deze hoeveelheid granola reep bevat 19 gram eiwit en 49 gram vet waarvan 18 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat granola reep 8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram granola reep

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

577 kcal

in kilojoule

2414 kj

Eiwitten

19 gr

Koolhydraten

8,2 gr

waarvan suikers

5,2 gr

Vet

49 gr

waarvan verzadigd

18 gr

Vezels

8 gr

Natrium

0,01 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram granola reep van Aldi consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30004 kcal, wat neerkomt op 4,29kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram granola reep tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,09kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram granola reep weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)