Voedingswaarde graskaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in graskaas van Beemster zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in graskaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan graskaas van Beemster. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over graskaas uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Beemster.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram graskaas

In 100 gram graskaas van Beemster zitten 375 kilocalorieën. Deze hoeveelheid graskaas bevat 24,4 gram eiwit en 30,8 gram vet waarvan 22,2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram graskaas

Energie in calorieën
375 kcal
in kilojoule
1569 kj
Eiwitten
24,4 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
30,8 gr
waarvan verzadigd
22,2 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1700 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram graskaas van Beemster consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19500 kcal, wat neerkomt op 2,79kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram graskaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram graskaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
51 minuten
Fietsen
70 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
65 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
47 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met graskaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
20+ kaas (Bon Appetit)
244,00 kcal
0,00 gr
34,20 gr
11,90 gr
20+ kaas (Hoogvliet)
258,00 kcal
0,00 gr
36,40 gr
12,50 gr
20+ kaas geraspt (Dekamarkt)
250,00 kcal
2,40 gr
33,20 gr
12,00 gr
20+ kaas jong (Plus)
236,00 kcal
0,00 gr
32,00 gr
12,00 gr
20+ kaas pittig (Slankie)
244,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
12,00 gr

Andere producten van Beemster.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Beemster.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
30+ jong (Beemster)
281,00 kcal
0,00 gr
30,00 gr
17,90 gr
30+ jong belegen komijn (Beemster)
286,00 kcal
0,00 gr
30,50 gr
18,20 gr
30+ oude kaas (Beemster)
312,00 kcal
0,00 gr
33,20 gr
19,80 gr
Belegen 30+ (Beemster)
292,00 kcal
0,00 gr
31,10 gr
18,60 gr
Belegen 48+ (Beemster)
387,00 kcal
0,00 gr
25,20 gr
31,80 gr
Bekijk alle producten van Beemster

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram graskaas
1 gr.
3,75
100 gram graskaas
100 gr.
375,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel