Voedingswaarde grof volkoren bollen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in grof volkoren bollen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in grof volkoren bollen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan grof volkoren bollen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over grof volkoren bollen uit de categorie volkoren brood. Zoek je een ander product in de category volkoren brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van Dirk.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram grof volkoren bollen

In 100 gram grof volkoren bollen zitten 246 kilocalorieën. Deze hoeveelheid grof volkoren bollen bevat 10,2 gram eiwit en 5,5 gram vet waarvan 1,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat grof volkoren bollen 7,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram grof volkoren bollen

Energie in calorieën
246 kcal
in kilojoule
1029 kj
Eiwitten
10,2 gr
Koolhydraten
37 gr
waarvan suikers
5,4 gr
Vet
5,5 gr
waarvan verzadigd
1,4 gr
Vezels
7,3 gr
Natrium
960 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram grof volkoren bollen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
34 minuten
Fietsen
46 minuten
Hardlopen
17 minuten
Wandelen
43 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
31 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met grof volkoren bollen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Albona broodmix volkoren (Aldi)
293,00 kcal
59,10 gr
10,80 gr
1,40 gr
Allinson volkoren (AH)
208,57 kcal
37,14 gr
8,57 gr
1,00 gr
Allinson volkoren brood (AH)
210,00 kcal
37,00 gr
8,50 gr
1,00 gr
Allison volkoren (AH)
180,00 kcal
32,00 gr
8,00 gr
1,00 gr
Batavenbrood extra volkoren (Aldi)
205,71 kcal
32,57 gr
9,43 gr
2,57 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram grof volkoren bollen
1 gr.
2,46
100 gram grof volkoren bollen
100 gr.
246,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel