Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde ham met peper

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ham met peper zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ham met peper zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ham met peper. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ham met peper uit de categorie ham. Zoek je een ander product in de category ham? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Hofstee De Drie Eiken.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ham met peper

In 100 gram ham met peper zitten 107 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ham met peper bevat 21 gram eiwit en 2 gram vet waarvan 0,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ham met peper 0,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ham met peper

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

107 kcal

in kilojoule

448 kj

Eiwitten

21 gr

Koolhydraten

1 gr

waarvan suikers

1 gr

Vet

2 gr

waarvan verzadigd

0,8 gr

Vezels

0,4 gr

Natrium

2000 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ham met peper weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)