Voedingswaarde haver muesli

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in haver muesli zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in haver muesli zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan haver muesli. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over haver muesli uit de categorie muesli & cruesli. Zoek je een ander product in de category muesli & cruesli? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van Deen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram haver muesli

In 100 gram haver muesli zitten 391 kilocalorieën. Deze hoeveelheid haver muesli bevat 12,6 gram eiwit en 11,8 gram vet waarvan 2,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram haver muesli

Energie in calorieën
391 kcal
in kilojoule
1636 kj
Eiwitten
12,6 gr
Koolhydraten
55,9 gr
waarvan suikers
17 gr
Vet
11,8 gr
waarvan verzadigd
2,1 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram haver muesli van Deen consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20332 kcal, wat neerkomt op 2,90kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram haver muesli tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,39kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram haver muesli weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
53 minuten
Fietsen
73 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
68 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
49 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met haver muesli.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Boer'n yoghurt muesli naturel (Zuivelhoeve)
121,00 kcal
12,00 gr
5,40 gr
5,50 gr
Cruesli (Quaker)
426,00 kcal
64,00 gr
6,80 gr
13,00 gr
Cruesli (Euro Shopper)
405,00 kcal
66,00 gr
9,00 gr
9,50 gr
Cruesli
389,00 kcal
68,30 gr
10,60 gr
8,20 gr
Cruesli (AH)
405,00 kcal
66,00 gr
9,00 gr
10,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram haver muesli
1 gr.
3,91
100 gram haver muesli
100 gr.
391,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel