Voedingswaarde havermoutpap

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in havermoutpap van Straight Away zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in havermoutpap zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan havermoutpap van Straight Away. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over havermoutpap uit de categorie havermout. Zoek je een ander product in de category havermout? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Straight Away.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram havermoutpap

In 100 gram havermoutpap van Straight Away zitten 361,67 kilocalorieën. Deze hoeveelheid havermoutpap bevat 45,5 gram eiwit en 6,17 gram vet waarvan 1,17 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat havermoutpap 5,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram havermoutpap

Energie in calorieën
361,67 kcal
in kilojoule
1513 kj
Eiwitten
45,5 gr
Koolhydraten
33,17 gr
waarvan suikers
7,17 gr
Vet
6,17 gr
waarvan verzadigd
1,17 gr
Vezels
5,5 gr
Natrium
1,33 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram havermoutpap van Straight Away consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18824 kcal, wat neerkomt op 2,69kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram havermoutpap tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,88kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram havermoutpap weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
49 minuten
Fietsen
68 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
63 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
45 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met havermoutpap.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische havermout (AH Biologisch)
355,00 kcal
55,00 gr
14,00 gr
6,50 gr
Boekweit havermout
92,00 kcal
19,86 gr
3,37 gr
0,62 gr
Boekweit havermout (zonder olie bereid)
92,00 kcal
19,86 gr
3,37 gr
0,62 gr
Flavoured oats chocolade (Body & Fit)
386,00 kcal
66,70 gr
13,60 gr
6,30 gr
Geroosterde oergranen havermout (Leev)
381,00 kcal
62,00 gr
13,50 gr
7,00 gr

Andere producten van Straight Away.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Straight Away.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Chili taco (Straight Away)
355,00 kcal
32,33 gr
30,00 gr
9,00 gr
Groentesoep (Straight Away)
341,67 kcal
37,17 gr
43,67 gr
2,00 gr
Spaghetti bolognese (Straight Away)
361,67 kcal
38,00 gr
28,33 gr
8,33 gr
Bekijk alle producten van Straight Away

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram havermoutpap
1 gr.
3,62
portie havermoutpap
60 gr.
217,00
100 gram havermoutpap
100 gr.
361,67

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel