Voedingswaarde hazelnootpasta

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in hazelnootpasta van SAM zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in hazelnootpasta zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan hazelnootpasta van SAM. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over hazelnootpasta uit de categorie ontbijtproducten. Zoek je een ander product in de category ontbijtproducten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk SAM.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram hazelnootpasta

In 100 gram hazelnootpasta van SAM zitten 545 kilocalorieën. Deze hoeveelheid hazelnootpasta bevat 6 gram eiwit en 33 gram vet waarvan 6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat hazelnootpasta 3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram hazelnootpasta

Energie in calorieën
545 kcal
in kilojoule
2280 kj
Eiwitten
6 gr
Koolhydraten
54 gr
waarvan suikers
51,5 gr
Vet
33 gr
waarvan verzadigd
6 gr
Vezels
3 gr
Natrium
100 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram hazelnootpasta van SAM consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 28340 kcal, wat neerkomt op 4,05kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram hazelnootpasta tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 28,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram hazelnootpasta weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
74 minuten
Fietsen
102 minuten
Hardlopen
37 minuten
Wandelen
95 minuten
Wielrennen
26 minuten
Zwemmen
68 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met hazelnootpasta.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12-uurtje abrikoos-citroen (Weight Care)
362,07 kcal
40,86 gr
24,48 gr
10,69 gr
12-uurtje banaan (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,62 gr
10,34 gr
7 granen energie ontbijt (Albona)
352,00 kcal
64,20 gr
12,40 gr
2,10 gr
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
7 granen energie ontbijt (Aldi)
79,00 kcal
11,00 gr
4,30 gr
1,70 gr

Andere producten van SAM.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk SAM.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van SAM

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram hazelnootpasta
1 gr.
5,45
portie hazelnootpasta
20 gr.
109,00
100 gram hazelnootpasta
100 gr.
545,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel