Voedingswaarde italiaanse mix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in italiaanse mix van Saladinettes zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in italiaanse mix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan italiaanse mix van Saladinettes. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over italiaanse mix uit de categorie salades. Zoek je een ander product in de category salades? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Saladinettes.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram italiaanse mix

In 100 gram italiaanse mix van Saladinettes zitten 542 kilocalorieën. Deze hoeveelheid italiaanse mix bevat 24,3 gram eiwit en 30,2 gram vet waarvan 4,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat italiaanse mix 5,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram italiaanse mix

Energie in calorieën
542 kcal
in kilojoule
2268 kj
Eiwitten
24,3 gr
Koolhydraten
40,6 gr
waarvan suikers
12 gr
Vet
30,2 gr
waarvan verzadigd
4,9 gr
Vezels
5,3 gr
Natrium
1,35 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram italiaanse mix van Saladinettes consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 28184 kcal, wat neerkomt op 4,03kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram italiaanse mix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 28,26kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram italiaanse mix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
74 minuten
Fietsen
102 minuten
Hardlopen
37 minuten
Wandelen
95 minuten
Wielrennen
26 minuten
Zwemmen
68 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met italiaanse mix.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelen met tijm en salade van blauwe bessen en feta (Hello Fresh)
190,29 kcal
20,57 gr
5,14 gr
8,86 gr
Aardappel-komkommersalade (Johma)
170,00 kcal
14,00 gr
1,50 gr
12,00 gr
Aardappelsalade (Vitakrone)
178,00 kcal
13,80 gr
1,50 gr
12,60 gr
Aardappelsalade met gegrilde groenten (AH)
150,00 kcal
11,00 gr
1,50 gr
11,00 gr
Aardbei salade (AH)
130,00 kcal
14,00 gr
4,50 gr
5,50 gr

Andere producten van Saladinettes.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Saladinettes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelpartjes met schil (Saladinettes)
60,00 kcal
11,20 gr
2,50 gr
0,20 gr
Aardappelpuree (Saladinettes)
119,00 kcal
12,20 gr
2,50 gr
6,20 gr
Aardappelschijfjes (Saladinettes)
78,00 kcal
16,60 gr
1,90 gr
0,00 gr
Amerikaanse coleslaw (Saladinettes)
191,00 kcal
7,20 gr
1,30 gr
17,00 gr
Andijvie (Saladinettes)
17,00 kcal
1,20 gr
1,30 gr
0,40 gr
Bekijk alle producten van Saladinettes

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram italiaanse mix
1 gr.
5,42
100 gram italiaanse mix
100 gr.
542,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel