Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde japanse bollenmix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in japanse bollenmix zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in japanse bollenmix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan japanse bollenmix. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over japanse bollenmix uit de categorie pinda's. Zoek je een ander product in de category pinda's? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram japanse bollenmix

In 100 gram japanse bollenmix zitten 430 kilocalorieën. Deze hoeveelheid japanse bollenmix bevat 9 gram eiwit en 13 gram vet waarvan 2,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat japanse bollenmix 6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram japanse bollenmix

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

430 kcal

in kilojoule

1799 kj

Eiwitten

9 gr

Koolhydraten

66 gr

waarvan suikers

21 gr

Vet

13 gr

waarvan verzadigd

2,5 gr

Vezels

6 gr

Natrium

0,23 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram japanse bollenmix van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22360 kcal, wat neerkomt op 3,19kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram japanse bollenmix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram japanse bollenmix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)