Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde japanse mix met pinda's

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in japanse mix met pinda's zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in japanse mix met pinda's zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan japanse mix met pinda's. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over japanse mix met pinda's uit de categorie pinda's. Zoek je een ander product in de category pinda's? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram japanse mix met pinda's

In 1 gram japanse mix met pinda's zitten 422 kilocalorieën. Deze hoeveelheid japanse mix met pinda's bevat 0,107 gram eiwit en 0,081 gram vet waarvan 0,011 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat japanse mix met pinda's 0,016 gram vezels.

Productinformatie gram japanse mix met pinda's

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

4,22 kcal

in kilojoule

18 kj

Eiwitten

0,107 gr

Koolhydraten

0,757 gr

waarvan suikers

0,023 gr

Vet

0,081 gr

waarvan verzadigd

0,011 gr

Vezels

0,016 gr

Natrium

4,95 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram japanse mix met pinda's consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21944 kcal, wat neerkomt op 3,13kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram japanse mix met pinda's tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram japanse mix met pinda's weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)