Voedingswaarde kaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kaas van MinusL zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kaas van MinusL. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kaas uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk MinusL.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kaas

In 100 gram kaas van MinusL zitten 344 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kaas bevat 23 gram eiwit en 28 gram vet waarvan 19,6 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram kaas

Energie in calorieën
344 kcal
in kilojoule
1439 kj
Eiwitten
23 gr
Koolhydraten
0,1 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
28 gr
waarvan verzadigd
19,6 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,6 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kaas van MinusL consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17888 kcal, wat neerkomt op 2,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,94kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
47 minuten
Fietsen
64 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
60 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
43 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
20+ kaas (Bon Appetit)
244,00 kcal
0,00 gr
34,20 gr
11,90 gr
20+ kaas (Hoogvliet)
258,00 kcal
0,00 gr
36,40 gr
12,50 gr
20+ kaas geraspt (Dekamarkt)
250,00 kcal
2,40 gr
33,20 gr
12,00 gr
20+ kaas jong (Plus)
236,00 kcal
0,00 gr
32,00 gr
12,00 gr
20+ kaas pittig (Slankie)
244,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
12,00 gr

Andere producten van MinusL.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk MinusL.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Joghurt mild (MinusL)
75,00 kcal
5,80 gr
4,30 gr
3,80 gr
Koffieroom (MinusL)
118,00 kcal
4,00 gr
3,10 gr
10,00 gr
Kwark lactosevrij (MinusL)
67,00 kcal
4,30 gr
12,50 gr
0,30 gr
Roomkaas (MinusL)
244,00 kcal
2,00 gr
6,00 gr
23,50 gr
Bekijk alle producten van MinusL

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kaas
1 gr.
3,44
100 gram kaas
100 gr.
344,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel