Voedingswaarde kibbeling

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kibbeling zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kibbeling zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kibbeling. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kibbeling uit de categorie kibbeling. Zoek je een ander product in de category kibbeling? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kibbeling

In 100 gram kibbeling zitten 174 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kibbeling bevat 12 gram eiwit en 7,5 gram vet waarvan 0,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kibbeling 0,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram kibbeling

Energie in calorieën
174 kcal
in kilojoule
728 kj
Eiwitten
12 gr
Koolhydraten
14,3 gr
waarvan suikers
1 gr
Vet
7,5 gr
waarvan verzadigd
0,7 gr
Vezels
0,8 gr
Natrium
0,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kibbeling weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
24 minuten
Fietsen
33 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
30 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
22 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kibbeling.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijk gebakken kibbeling (Lidl)
212,00 kcal
8,40 gr
15,30 gr
13,00 gr
Duurzame vis kibbeling (AH Puur & Eerlijk)
185,00 kcal
10,00 gr
13,00 gr
10,00 gr
Gebakken kibbeling (AH Puur & Eerlijk)
205,00 kcal
15,00 gr
18,00 gr
8,00 gr
Gebakken kibbeling (AH)
205,00 kcal
15,00 gr
18,00 gr
8,00 gr
Kibbeling (AH)
160,00 kcal
11,00 gr
21,00 gr
3,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kibbeling
1 gr.
1,74
100 gram kibbeling
100 gr.
174,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel