Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde knabbelspek

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in knabbelspek van Wilthagen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in knabbelspek zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan knabbelspek van Wilthagen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over knabbelspek uit de categorie spek. Zoek je een ander product in de category spek? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Wilthagen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram knabbelspek

In 100 gram knabbelspek van Wilthagen zitten 590 kilocalorieën. Deze hoeveelheid knabbelspek bevat 58,5 gram eiwit en 40,5 gram vet waarvan 14,4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram knabbelspek

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

590 kcal

in kilojoule

2469 kj

Eiwitten

58,5 gr

Koolhydraten

0,1 gr

waarvan suikers

0,1 gr

Vet

40,5 gr

waarvan verzadigd

14,4 gr

Vezels

0 gr

Natrium

4500 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram knabbelspek van Wilthagen consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30680 kcal, wat neerkomt op 4,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram knabbelspek tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,76kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram knabbelspek weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)