Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde knoflooksaus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in knoflooksaus van Johma zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in knoflooksaus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan knoflooksaus van Johma. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over knoflooksaus uit de categorie knoflook. Zoek je een ander product in de category knoflook? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Johma.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram knoflooksaus

In 100 gram knoflooksaus van Johma zitten 562 kilocalorieën. Deze hoeveelheid knoflooksaus bevat 1,5 gram eiwit en 59,6 gram vet waarvan 5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram knoflooksaus

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

562 kcal

in kilojoule

2351 kj

Eiwitten

1,5 gr

Koolhydraten

4,2 gr

waarvan suikers

3,6 gr

Vet

59,6 gr

waarvan verzadigd

5 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1,6 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram knoflooksaus van Johma consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 29224 kcal, wat neerkomt op 4,17kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram knoflooksaus tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 29,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram knoflooksaus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)