Voedingswaarde koekmaatjes havermout & rozijntjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in koekmaatjes havermout & rozijntjes van Verkade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in koekmaatjes havermout & rozijntjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan koekmaatjes havermout & rozijntjes van Verkade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over koekmaatjes havermout & rozijntjes uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Verkade.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram koekmaatjes havermout & rozijntjes

In 100 gram koekmaatjes havermout & rozijntjes van Verkade zitten 434,78 kilocalorieën. Deze hoeveelheid koekmaatjes havermout & rozijntjes bevat 7,39 gram eiwit en 11,74 gram vet waarvan 4,78 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat koekmaatjes havermout & rozijntjes 5,65 gram vezels.

Productinformatie 100 gram koekmaatjes havermout & rozijntjes

Energie in calorieën
434,78 kcal
in kilojoule
1819 kj
Eiwitten
7,39 gr
Koolhydraten
73,04 gr
waarvan suikers
26,09 gr
Vet
11,74 gr
waarvan verzadigd
4,78 gr
Vezels
5,65 gr
Natrium
478,26 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram koekmaatjes havermout & rozijntjes van Verkade consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22620 kcal, wat neerkomt op 3,23kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram koekmaatjes havermout & rozijntjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,68kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram koekmaatjes havermout & rozijntjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
59 minuten
Fietsen
82 minuten
Hardlopen
30 minuten
Wandelen
76 minuten
Wielrennen
21 minuten
Zwemmen
54 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met koekmaatjes havermout & rozijntjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Verkade.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Verkade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biscuit tarwe san francisco (Verkade)
460,00 kcal
70,00 gr
0,70 gr
16,00 gr
Broskoekje (Verkade)
475,00 kcal
65,00 gr
6,25 gr
20,00 gr
Café noir (Verkade)
410,00 kcal
89,00 gr
3,40 gr
4,50 gr
Cafe noir cappuccino (Verkade)
393,26 kcal
86,52 gr
3,37 gr
4,49 gr
Café noir original (Verkade)
457,63 kcal
76,27 gr
5,08 gr
13,56 gr
Bekijk alle producten van Verkade

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram koekmaatjes havermout & rozijntjes
1 gr.
4,35
zak koekmaatjes havermout & rozijntjes
23 gr.
100,00
100 gram koekmaatjes havermout & rozijntjes
100 gr.
434,78

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel