Voedingswaarde koekmaatjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in koekmaatjes van Verkade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in koekmaatjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan koekmaatjes van Verkade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over koekmaatjes uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Verkade.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram koekmaatjes

In 100 gram koekmaatjes van Verkade zitten 430,43 kilocalorieën. Deze hoeveelheid koekmaatjes bevat 6,52 gram eiwit en 10,43 gram vet waarvan 4,35 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat koekmaatjes 3,04 gram vezels.

Productinformatie 100 gram koekmaatjes

Energie in calorieën
430,43 kcal
in kilojoule
1801 kj
Eiwitten
6,52 gr
Koolhydraten
75,65 gr
waarvan suikers
33,91 gr
Vet
10,43 gr
waarvan verzadigd
4,35 gr
Vezels
3,04 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram koekmaatjes van Verkade consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22360 kcal, wat neerkomt op 3,19kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram koekmaatjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram koekmaatjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
59 minuten
Fietsen
81 minuten
Hardlopen
29 minuten
Wandelen
75 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
54 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met koekmaatjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Verkade.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Verkade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biscuit tarwe san francisco (Verkade)
460,00 kcal
70,00 gr
0,70 gr
16,00 gr
Broskoekje (Verkade)
475,00 kcal
65,00 gr
6,25 gr
20,00 gr
Café noir (Verkade)
410,00 kcal
89,00 gr
3,40 gr
4,50 gr
Cafe noir cappuccino (Verkade)
393,26 kcal
86,52 gr
3,37 gr
4,49 gr
Café noir original (Verkade)
457,63 kcal
76,27 gr
5,08 gr
13,56 gr
Bekijk alle producten van Verkade

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram koekmaatjes
1 gr.
4,30
portie koekmaatjes
23 gr.
99,00
100 gram koekmaatjes
100 gr.
430,43