Voedingswaarde kokosbrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kokosbrood van Lubeck zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kokosbrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kokosbrood van Lubeck. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kokosbrood uit de categorie brood. Zoek je een ander product in de category brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lubeck.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kokosbrood

In 100 gram kokosbrood van Lubeck zitten 394 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kokosbrood bevat 3,3 gram eiwit en 18 gram vet waarvan 17 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kokosbrood 5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram kokosbrood

Energie in calorieën
394 kcal
in kilojoule
1648 kj
Eiwitten
3,3 gr
Koolhydraten
52,2 gr
waarvan suikers
42 gr
Vet
18 gr
waarvan verzadigd
17 gr
Vezels
5 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kokosbrood van Lubeck consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20488 kcal, wat neerkomt op 2,93kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kokosbrood tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kokosbrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
54 minuten
Fietsen
74 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
69 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
49 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kokosbrood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abdij brood (AH)
190,00 kcal
38,00 gr
6,00 gr
1,50 gr
Abdijbrood (Aldi)
289,00 kcal
51,00 gr
8,90 gr
2,50 gr
Afbakbrood mozzarella-tomaat focaccette (AH)
225,00 kcal
37,00 gr
7,00 gr
5,00 gr
Amandelbroodje (Jumbo)
490,00 kcal
50,70 gr
7,60 gr
28,10 gr
Ambachtelijk spelt (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr

Andere producten van Lubeck.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Lubeck.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Lubeck

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kokosbrood
1 gr.
3,94
100 gram kokosbrood
100 gr.
394,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel