Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde kokoschips

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kokoschips van Ekoplaza zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kokoschips zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kokoschips van Ekoplaza. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kokoschips uit de categorie vegetarisch voedsel. Zoek je een ander product in de category vegetarisch voedsel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Ekoplaza.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kokoschips

In 100 gram kokoschips van Ekoplaza zitten 698 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kokoschips bevat 7,6 gram eiwit en 67 gram vet waarvan 57,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kokoschips 5,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram kokoschips

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

698 kcal

in kilojoule

2920 kj

Eiwitten

7,6 gr

Koolhydraten

16,2 gr

waarvan suikers

6,1 gr

Vet

67 gr

waarvan verzadigd

57,2 gr

Vezels

5,6 gr

Natrium

0,09 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kokoschips van Ekoplaza consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 36296 kcal, wat neerkomt op 5,19kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kokoschips tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 36,40kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kokoschips weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)