Voedingswaarde kokoskransen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kokoskransen van Bakkers Weelde zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kokoskransen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kokoskransen van Bakkers Weelde. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kokoskransen uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bakkers Weelde.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kokoskransen

In 100 gram kokoskransen van Bakkers Weelde zitten 442,5 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kokoskransen bevat 4,5 gram eiwit en 21 gram vet waarvan 18,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kokoskransen 5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram kokoskransen

Energie in calorieën
442,5 kcal
in kilojoule
1851 kj
Eiwitten
4,5 gr
Koolhydraten
53,5 gr
waarvan suikers
40 gr
Vet
21 gr
waarvan verzadigd
18,5 gr
Vezels
5 gr
Natrium
0,03 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kokoskransen van Bakkers Weelde consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22984 kcal, wat neerkomt op 3,28kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kokoskransen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,05kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kokoskransen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
60 minuten
Fietsen
83 minuten
Hardlopen
30 minuten
Wandelen
77 minuten
Wielrennen
21 minuten
Zwemmen
55 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kokoskransen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Bakkers Weelde.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bakkers Weelde.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeiengebak (Bakkers Weelde)
368,00 kcal
60,80 gr
3,60 gr
12,00 gr
Abrikozencakejes (Bakkers Weelde)
468,42 kcal
62,63 gr
3,95 gr
22,11 gr
Bladerdeeg koekjesmix (Bakkers Weelde)
545,45 kcal
60,00 gr
6,36 gr
30,00 gr
Custardcakejes (Bakkers Weelde)
370,00 kcal
53,50 gr
4,75 gr
15,00 gr
Eierkoeken (Bakkers Weelde)
303,33 kcal
63,33 gr
7,00 gr
2,00 gr
Bekijk alle producten van Bakkers Weelde

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kokoskransen
1 gr.
4,43
koek kokoskransen
40 gr.
177,00
100 gram kokoskransen
100 gr.
442,50

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel