Voedingswaarde krunchy pur spelt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in krunchy pur spelt van Barnhouse zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in krunchy pur spelt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan krunchy pur spelt van Barnhouse. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over krunchy pur spelt uit de categorie ontbijtgranen. Zoek je een ander product in de category ontbijtgranen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Barnhouse.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram krunchy pur spelt

In 100 gram krunchy pur spelt van Barnhouse zitten 442 kilocalorieën. Deze hoeveelheid krunchy pur spelt bevat 8,4 gram eiwit en 13,9 gram vet waarvan 6,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat krunchy pur spelt 5,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram krunchy pur spelt

Energie in calorieën
442 kcal
in kilojoule
1849 kj
Eiwitten
8,4 gr
Koolhydraten
68 gr
waarvan suikers
14,4 gr
Vet
13,9 gr
waarvan verzadigd
6,5 gr
Vezels
5,5 gr
Natrium
0,18 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram krunchy pur spelt van Barnhouse consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22984 kcal, wat neerkomt op 3,28kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram krunchy pur spelt tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,05kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram krunchy pur spelt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
60 minuten
Fietsen
83 minuten
Hardlopen
30 minuten
Wandelen
77 minuten
Wielrennen
21 minuten
Zwemmen
55 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met krunchy pur spelt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acht granen (Bambix)
363,00 kcal
71,80 gr
10,40 gr
1,40 gr
All-bran choco (Kellogg's)
397,00 kcal
64,00 gr
10,00 gr
9,00 gr
All-bran flakes (Kellogg's)
356,67 kcal
66,67 gr
10,00 gr
2,00 gr
All-bran fruit'n fibre (Kellogg's)
380,00 kcal
70,00 gr
7,50 gr
6,25 gr
Appel rozijn (Brinta)
350,00 kcal
69,00 gr
9,20 gr
1,50 gr

Andere producten van Barnhouse.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Barnhouse.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Krunchy pur hafer (Barnhouse)
442,00 kcal
67,10 gr
8,20 gr
14,40 gr
Bekijk alle producten van Barnhouse

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram krunchy pur spelt
1 gr.
4,42
100 gram krunchy pur spelt
100 gr.
442,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel