Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde kwark

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kwark van Senoble zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kwark zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kwark van Senoble. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kwark uit de categorie kwark. Zoek je een ander product in de category kwark? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Senoble.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kwark

In 100 gram kwark van Senoble zitten 72 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kwark bevat 7,5 gram eiwit en 3,2 gram vet.

Productinformatie 100 gram kwark

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

72 kcal

in kilojoule

301 kj

Eiwitten

7,5 gr

Koolhydraten

3,3 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

3,2 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kwark weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)