Voedingswaarde kwarkbroodje

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kwarkbroodje van Bakkerij 'T Stoepje zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kwarkbroodje zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kwarkbroodje van Bakkerij 'T Stoepje. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kwarkbroodje uit de categorie broodjes. Zoek je een ander product in de category broodjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bakkerij 'T Stoepje.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk kwarkbroodje

In 1 stuk kwarkbroodje van Bakkerij 'T Stoepje zitten 185 kilocalorieën. 1 stuk kwarkbroodje staat voor 50 gram. Deze hoeveelheid kwarkbroodje bevat 4 gram eiwit en 6 gram vet.

Productinformatie stuk(s) kwarkbroodje

Energie in calorieën
185 kcal
in kilojoule
774 kj
Eiwitten
4 gr
Koolhydraten
30 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
6 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kwarkbroodje van Bakkerij 'T Stoepje consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19240 kcal, wat neerkomt op 2,75kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kwarkbroodje tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,29kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) kwarkbroodje weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
25 minuten
Fietsen
35 minuten
Hardlopen
13 minuten
Wandelen
32 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
23 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kwarkbroodje.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Afbakbroodje
256,00 kcal
48,31 gr
9,07 gr
3,25 gr
Ambachtelijke speltbroodjes (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr
American steakhouse melt (Subway)
191,94 kcal
19,24 gr
9,91 gr
8,25 gr
Bacon & egg (Sanday's)
287,00 kcal
25,00 gr
12,00 gr
15,00 gr
Bacon ei (Deli2go)
246,00 kcal
19,20 gr
12,70 gr
12,40 gr

Andere producten van Bakkerij 'T Stoepje.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bakkerij 'T Stoepje.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Brood van toen meergranen (Bakkerij 'T Stoepje)
258,00 kcal
43,24 gr
12,26 gr
3,23 gr
Kaneel woepie (Bakkerij 'T Stoepje)
311,00 kcal
49,30 gr
6,70 gr
9,50 gr
Kruidkoek (Bakkerij 'T Stoepje)
261,00 kcal
56,35 gr
3,88 gr
2,04 gr
Mueslibolletje (Bakkerij 'T Stoepje)
257,00 kcal
47,70 gr
9,50 gr
3,20 gr
Roomboter rozijnenbollen (Bakkerij 'T Stoepje)
271,00 kcal
53,20 gr
7,60 gr
2,40 gr
Bekijk alle producten van Bakkerij 'T Stoepje

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kwarkbroodje
1 gr.
3,70
1 stuk kwarkbroodje
50 gr.
185,00
100 gram kwarkbroodje
100 gr.
370,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel