Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde lasagne bladen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lasagne bladen van Honig zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lasagne bladen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lasagne bladen van Honig. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lasagne bladen uit de categorie lasagne. Zoek je een ander product in de category lasagne? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Honig.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram lasagne bladen

In 100 gram lasagne bladen van Honig zitten 340 kilocalorieën. Deze hoeveelheid lasagne bladen bevat 12 gram eiwit en 1,5 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat lasagne bladen 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram lasagne bladen

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

340 kcal

in kilojoule

1423 kj

Eiwitten

12 gr

Koolhydraten

69 gr

waarvan suikers

3,5 gr

Vet

1,5 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

30 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram lasagne bladen van Honig consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17680 kcal, wat neerkomt op 2,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram lasagne bladen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram lasagne bladen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)