Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde lasagne integrali

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lasagne integrali van Grand'Italia zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lasagne integrali zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lasagne integrali van Grand'Italia. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lasagne integrali uit de categorie lasagne. Zoek je een ander product in de category lasagne? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Grand'Italia.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram lasagne integrali

In 100 gram lasagne integrali van Grand'Italia zitten 335 kilocalorieën. Deze hoeveelheid lasagne integrali bevat 12,7 gram eiwit en 3,3 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat lasagne integrali 8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram lasagne integrali

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

335 kcal

in kilojoule

1402 kj

Eiwitten

12,7 gr

Koolhydraten

63,6 gr

waarvan suikers

4,7 gr

Vet

3,3 gr

waarvan verzadigd

0,6 gr

Vezels

8 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram lasagne integrali van Grand'Italia consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17420 kcal, wat neerkomt op 2,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram lasagne integrali tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,47kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram lasagne integrali weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)