Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde lasagne

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lasagne van Grand'Italia zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lasagne zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lasagne van Grand'Italia. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lasagne uit de categorie lasagne. Zoek je een ander product in de category lasagne? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Grand'Italia.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram lasagne

In 100 gram lasagne van Grand'Italia zitten 347 kilocalorieën. Deze hoeveelheid lasagne bevat 11,2 gram eiwit en 1,3 gram vet waarvan 0,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat lasagne 2,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram lasagne

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

347 kcal

in kilojoule

1452 kj

Eiwitten

11,2 gr

Koolhydraten

72,6 gr

waarvan suikers

3,2 gr

Vet

1,3 gr

waarvan verzadigd

0,3 gr

Vezels

2,7 gr

Natrium

2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram lasagne van Grand'Italia consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18044 kcal, wat neerkomt op 2,58kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram lasagne tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,09kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram lasagne weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)