Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde lasagnebladen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lasagnebladen van Markant zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lasagnebladen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lasagnebladen van Markant. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lasagnebladen uit de categorie lasagne. Zoek je een ander product in de category lasagne? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Markant.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram lasagnebladen

In 100 gram lasagnebladen van Markant zitten 357,58 kilocalorieën. Deze hoeveelheid lasagnebladen bevat 12,73 gram eiwit en 1,82 gram vet waarvan 0,61 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat lasagnebladen 3,03 gram vezels.

Productinformatie 100 gram lasagnebladen

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

357,58 kcal

in kilojoule

1496 kj

Eiwitten

12,73 gr

Koolhydraten

70,3 gr

waarvan suikers

2,42 gr

Vet

1,82 gr

waarvan verzadigd

0,61 gr

Vezels

3,03 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram lasagnebladen van Markant consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18616 kcal, wat neerkomt op 2,66kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram lasagnebladen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,67kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram lasagnebladen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)