Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde luxe granola met zaden en haver kokos

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in luxe granola met zaden en haver kokos zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in luxe granola met zaden en haver kokos zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan luxe granola met zaden en haver kokos. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over luxe granola met zaden en haver kokos uit de categorie granola. Zoek je een ander product in de category granola? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van Aldi.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram luxe granola met zaden en haver kokos

In 100 gram luxe granola met zaden en haver kokos zitten 496 kilocalorieën. Deze hoeveelheid luxe granola met zaden en haver kokos bevat 14 gram eiwit en 29 gram vet waarvan 12 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat luxe granola met zaden en haver kokos 22 gram vezels.

Productinformatie 100 gram luxe granola met zaden en haver kokos

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

496 kcal

in kilojoule

2075 kj

Eiwitten

14 gr

Koolhydraten

34 gr

waarvan suikers

2,7 gr

Vet

29 gr

waarvan verzadigd

12 gr

Vezels

22 gr

Natrium

40 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram luxe granola met zaden en haver kokos van Aldi consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25792 kcal, wat neerkomt op 3,68kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram luxe granola met zaden en haver kokos tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram luxe granola met zaden en haver kokos weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)