Voedingswaarde lychee

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lychee zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lychee zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lychee. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lychee uit de categorie fruit. Zoek je een ander product in de category fruit? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk lychee

In 1 stuk lychee zitten 66 kilocalorieën. 1 stuk lychee staat voor 9 gram. Deze hoeveelheid lychee bevat 0,0792 gram eiwit en 0,0396 gram vet waarvan 0,0099 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat lychee 0,099 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) lychee

Energie in calorieën
5,94 kcal
in kilojoule
25 kj
Eiwitten
0,0792 gr
Koolhydraten
1,5741 gr
waarvan suikers
1,4454 gr
Vet
0,0396 gr
waarvan verzadigd
0,0099 gr
Vezels
0,099 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) lychee weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
1 minuten
Fietsen
1 minuten
Hardlopen
0 minuten
Wandelen
1 minuten
Wielrennen
0 minuten
Zwemmen
1 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met lychee.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ananas, mango, passievrucht (AH)
68,00 kcal
15,00 gr
0,60 gr
0,20 gr
Appel fruitstukjes jip & janneke (Hema)
342,00 kcal
76,00 gr
1,00 gr
4,00 gr
Appelbanaan
89,00 kcal
22,83 gr
1,10 gr
0,33 gr
Bakbanaan rijp rauw
133,00 kcal
32,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Banaan
95,00 kcal
20,60 gr
1,10 gr
0,30 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram lychee
1 gr.
0,66
portie lychee
9 gr.
6,00
1 stuk lychee
9 gr.
6,00
100 gram lychee
100 gr.
66,00
kop lychee
189 gr.
125,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel