Voedingswaarde magere kwark

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in magere kwark van C1000 Basis zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in magere kwark zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan magere kwark van C1000 Basis. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over magere kwark uit de categorie ontbijtproducten. Zoek je een ander product in de category ontbijtproducten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk C1000 Basis.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram magere kwark

In 100 gram magere kwark van C1000 Basis zitten 55 kilocalorieën. Deze hoeveelheid magere kwark bevat 8,8 gram eiwit en 0,1 gram vet.

Productinformatie 100 gram magere kwark

Energie in calorieën
55 kcal
in kilojoule
230 kj
Eiwitten
8,8 gr
Koolhydraten
4,8 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,1 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram magere kwark weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
8 minuten
Fietsen
10 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
10 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
7 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met magere kwark.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12-uurtje abrikoos-citroen (Weight Care)
362,07 kcal
40,86 gr
24,48 gr
10,69 gr
12-uurtje banaan (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,62 gr
10,34 gr
7 granen energie ontbijt (Albona)
352,00 kcal
64,20 gr
12,40 gr
2,10 gr
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
7 granen energie ontbijt (Aldi)
79,00 kcal
11,00 gr
4,30 gr
1,70 gr

Andere producten van C1000 Basis.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk C1000 Basis.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Beschuit naturel (C1000 Basis)
398,00 kcal
73,90 gr
15,20 gr
3,60 gr
Crème fraiche (C1000 Basis)
240,00 kcal
3,40 gr
2,70 gr
24,00 gr
Gefrituurde aardappelschijfjes (C1000 Basis)
115,00 kcal
23,70 gr
2,00 gr
1,30 gr
Gerookte zalm (C1000 Basis)
182,00 kcal
0,60 gr
21,10 gr
10,50 gr
Halfvolle melk (C1000 Basis)
47,00 kcal
4,90 gr
3,30 gr
1,50 gr
Bekijk alle producten van C1000 Basis

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram magere kwark
1 gr.
0,55
100 gram magere kwark
100 gr.
55,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel