Voedingswaarde meergranenbrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in meergranenbrood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in meergranenbrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan meergranenbrood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over meergranenbrood uit de categorie meergranenbrood. Zoek je een ander product in de category meergranenbrood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram meergranenbrood

In 100 gram meergranenbrood zitten 251 kilocalorieën. Deze hoeveelheid meergranenbrood bevat 10,04 gram eiwit en 3,82 gram vet waarvan 0,81 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat meergranenbrood 6,56 gram vezels.

Productinformatie 100 gram meergranenbrood

Energie in calorieën
251 kcal
in kilojoule
1050 kj
Eiwitten
10,04 gr
Koolhydraten
46,57 gr
waarvan suikers
10,08 gr
Vet
3,82 gr
waarvan verzadigd
0,81 gr
Vezels
6,56 gr
Natrium
490,42 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram meergranenbrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
34 minuten
Fietsen
47 minuten
Hardlopen
17 minuten
Wandelen
44 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
31 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met meergranenbrood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Brood van toen meergranen (Bakkerij 'T Stoepje)
258,00 kcal
43,24 gr
12,26 gr
3,23 gr
Geroosterd meergranenbrood
272,00 kcal
50,63 gr
10,96 gr
4,10 gr
Gesneden meergranenbrood (Livwell)
300,00 kcal
41,38 gr
5,17 gr
10,69 gr
Meergranen heel meergranenbrood (Jumbo)
245,00 kcal
39,70 gr
10,80 gr
2,90 gr
Meergranenbrood (Korenlanders)
249,00 kcal
39,80 gr
11,40 gr
3,40 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram meergranenbrood
1 gr.
2,51
normale snee, zonder korst meergranenbrood
12 gr.
30,00
dunne snee meergranenbrood
23 gr.
58,00
portie meergranenbrood
26 gr.
65,00
normale snee meergranenbrood
26 gr.
65,00
grote snee meergranenbrood
32 gr.
80,00
100 gram meergranenbrood
100 gr.
251,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel