Voedingswaarde melange rucola

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in melange rucola van Saladinettes zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in melange rucola zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan melange rucola van Saladinettes. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over melange rucola uit de categorie salades. Zoek je een ander product in de category salades? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Saladinettes.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram melange rucola

In 100 gram melange rucola van Saladinettes zitten 42 kilocalorieën. Deze hoeveelheid melange rucola bevat 1,7 gram eiwit en 2,5 gram vet waarvan 0,28 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat melange rucola 0,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram melange rucola

Energie in calorieën
42 kcal
in kilojoule
176 kj
Eiwitten
1,7 gr
Koolhydraten
3,2 gr
waarvan suikers
0,8 gr
Vet
2,5 gr
waarvan verzadigd
0,28 gr
Vezels
0,7 gr
Natrium
60 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram melange rucola weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
6 minuten
Fietsen
8 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
7 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
5 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met melange rucola.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelen met tijm en salade van blauwe bessen en feta (Hello Fresh)
190,29 kcal
20,57 gr
5,14 gr
8,86 gr
Aardappel-komkommersalade (Johma)
170,00 kcal
14,00 gr
1,50 gr
12,00 gr
Aardappelsalade (Vitakrone)
178,00 kcal
13,80 gr
1,50 gr
12,60 gr
Aardappelsalade met gegrilde groenten (AH)
150,00 kcal
11,00 gr
1,50 gr
11,00 gr
Aardbei salade (AH)
130,00 kcal
14,00 gr
4,50 gr
5,50 gr

Andere producten van Saladinettes.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Saladinettes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelpartjes met schil (Saladinettes)
60,00 kcal
11,20 gr
2,50 gr
0,20 gr
Aardappelpuree (Saladinettes)
119,00 kcal
12,20 gr
2,50 gr
6,20 gr
Aardappelschijfjes (Saladinettes)
78,00 kcal
16,60 gr
1,90 gr
0,00 gr
Amerikaanse coleslaw (Saladinettes)
191,00 kcal
7,20 gr
1,30 gr
17,00 gr
Andijvie (Saladinettes)
17,00 kcal
1,20 gr
1,30 gr
0,40 gr
Bekijk alle producten van Saladinettes

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram melange rucola
1 gr.
0,42
100 gram melange rucola
100 gr.
42,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel