Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde moroccan spiced couscous

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in moroccan spiced couscous van Al'fez zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in moroccan spiced couscous zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan moroccan spiced couscous van Al'fez. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over moroccan spiced couscous uit de categorie couscous. Zoek je een ander product in de category couscous? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Al'fez.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram moroccan spiced couscous

In 100 gram moroccan spiced couscous van Al'fez zitten 343 kilocalorieën. Deze hoeveelheid moroccan spiced couscous bevat 12 gram eiwit en 3,2 gram vet waarvan 1,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat moroccan spiced couscous 7,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram moroccan spiced couscous

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

343 kcal

in kilojoule

1435 kj

Eiwitten

12 gr

Koolhydraten

72,3 gr

waarvan suikers

9 gr

Vet

3,2 gr

waarvan verzadigd

1,2 gr

Vezels

7,1 gr

Natrium

1,06 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram moroccan spiced couscous van Al'fez consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17836 kcal, wat neerkomt op 2,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram moroccan spiced couscous tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,89kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram moroccan spiced couscous weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)