Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde moussaka

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in moussaka zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in moussaka zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan moussaka. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over moussaka uit de categorie stoofschotels. Zoek je een ander product in de category stoofschotels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk moussaka

In 1 stuk moussaka zitten 120 kilocalorieën. 1 stuk moussaka staat voor 86 gram. Deze hoeveelheid moussaka bevat 4,2054 gram eiwit en 6,8198 gram vet waarvan 1,4792 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat moussaka 1,7028 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) moussaka

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

103,2 kcal

in kilojoule

432 kj

Eiwitten

4,2054 gr

Koolhydraten

6,2522 gr

waarvan suikers

1,7372 gr

Vet

6,8198 gr

waarvan verzadigd

1,4792 gr

Vezels

1,7028 gr

Natrium

106,21 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) moussaka weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)