Voedingswaarde noten en zadenreep

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in noten en zadenreep van AH Puur & Eerlijk zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in noten en zadenreep zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan noten en zadenreep van AH Puur & Eerlijk. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over noten en zadenreep uit de categorie noten. Zoek je een ander product in de category noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk AH Puur & Eerlijk.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram noten en zadenreep

In 100 gram noten en zadenreep van AH Puur & Eerlijk zitten 545 kilocalorieën. Deze hoeveelheid noten en zadenreep bevat 13 gram eiwit en 36 gram vet waarvan 12 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat noten en zadenreep 6,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram noten en zadenreep

Energie in calorieën
545 kcal
in kilojoule
2280 kj
Eiwitten
13 gr
Koolhydraten
38 gr
waarvan suikers
28 gr
Vet
36 gr
waarvan verzadigd
12 gr
Vezels
6,5 gr
Natrium
3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram noten en zadenreep van AH Puur & Eerlijk consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 28340 kcal, wat neerkomt op 4,05kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram noten en zadenreep tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 28,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram noten en zadenreep weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
74 minuten
Fietsen
102 minuten
Hardlopen
37 minuten
Wandelen
95 minuten
Wielrennen
26 minuten
Zwemmen
68 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met noten en zadenreep.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4-mix notenpasta (Terrasana)
612,00 kcal
11,00 gr
26,40 gr
51,30 gr
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandel noten ongebrand (AH)
615,00 kcal
13,00 gr
20,00 gr
52,00 gr
Amandelen (Jumbo)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Biologische notenmix ongebrand (AH Biologisch)
650,00 kcal
14,00 gr
17,00 gr
58,00 gr

Andere producten van AH Puur & Eerlijk.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk AH Puur & Eerlijk.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Achterham (AH Puur & Eerlijk)
140,00 kcal
0,50 gr
2,00 gr
7,00 gr
Avocado biologisch (AH Puur & Eerlijk)
200,00 kcal
1,80 gr
1,90 gr
19,50 gr
Biefstuk (AH Puur & Eerlijk)
130,00 kcal
0,90 gr
22,00 gr
4,00 gr
Biologisch appelsap (AH Puur & Eerlijk)
46,00 kcal
11,00 gr
0,10 gr
0,10 gr
Biologisch meergranen stokbrood (AH Puur & Eerlijk)
260,00 kcal
45,00 gr
11,00 gr
2,50 gr
Bekijk alle producten van AH Puur & Eerlijk

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram noten en zadenreep
1 gr.
5,45
100 gram noten en zadenreep
100 gr.
545,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel