Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde noten pinda's gezouten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in noten pinda's gezouten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in noten pinda's gezouten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan noten pinda's gezouten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over noten pinda's gezouten uit de categorie pinda's. Zoek je een ander product in de category pinda's? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram noten pinda's gezouten

In 1 gram noten pinda's gezouten zitten 626 kilocalorieën. Deze hoeveelheid noten pinda's gezouten bevat 0,249 gram eiwit en 0,506 gram vet waarvan 0,075 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat noten pinda's gezouten 0,068 gram vezels.

Productinformatie gram noten pinda's gezouten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

6,26 kcal

in kilojoule

26 kj

Eiwitten

0,249 gr

Koolhydraten

0,142 gr

waarvan suikers

0,053 gr

Vet

0,506 gr

waarvan verzadigd

0,075 gr

Vezels

0,068 gr

Natrium

3,02 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram noten pinda's gezouten consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 32552 kcal, wat neerkomt op 4,65kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram noten pinda's gezouten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 32,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram noten pinda's gezouten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)