Voedingswaarde oercrackers sesam & pompoen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in oercrackers sesam & pompoen van Leev zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in oercrackers sesam & pompoen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan oercrackers sesam & pompoen van Leev. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over oercrackers sesam & pompoen uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Leev.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram oercrackers sesam & pompoen

In 100 gram oercrackers sesam & pompoen van Leev zitten 476 kilocalorieën. Deze hoeveelheid oercrackers sesam & pompoen bevat 13 gram eiwit en 23,4 gram vet waarvan 8,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat oercrackers sesam & pompoen 4,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram oercrackers sesam & pompoen

Energie in calorieën
476 kcal
in kilojoule
1992 kj
Eiwitten
13 gr
Koolhydraten
52,1 gr
waarvan suikers
0,6 gr
Vet
23,4 gr
waarvan verzadigd
8,6 gr
Vezels
4,6 gr
Natrium
1550 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram oercrackers sesam & pompoen van Leev consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24752 kcal, wat neerkomt op 3,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram oercrackers sesam & pompoen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,82kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram oercrackers sesam & pompoen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
65 minuten
Fietsen
89 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
83 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
59 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met oercrackers sesam & pompoen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Leev.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Leev.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelmeel (Leev)
579,00 kcal
21,60 gr
21,20 gr
49,90 gr
Bakkerskoek meervezel & honing (Leev)
279,00 kcal
63,60 gr
2,90 gr
0,60 gr
Biokoek choco-chip & granen (Leev)
418,00 kcal
52,70 gr
5,80 gr
17,60 gr
Biokoek cranberry (Leev)
400,00 kcal
56,20 gr
5,31 gr
16,80 gr
Biologische kokosmeel (Leev)
313,00 kcal
21,50 gr
19,40 gr
16,70 gr
Bekijk alle producten van Leev

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram oercrackers sesam & pompoen
1 gr.
4,76
100 gram oercrackers sesam & pompoen
100 gr.
476,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel